Aşil tendonu yaralanmalarında yapmanız gereken egzersizler, fizik tedavi, fizyoterapi hareketleri ile Fzt. Mehmet Rahim Nazar sizlerle.

👇👇👇
Sormak istediğiniz sorularınızı yorum kısmına yazabilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.❤️❤️❤️

0:00 Aşil Tendonu Yaralanması Nedir?
0:36 1. Hareket – Ayak Bileği Germe
0:58 2. Hareket – Parmak Ucunda Durma
1:20 3. Hareket – Ayak Bileği Çekme
1:44 4. Hareket – Ayak Bileğini Dışa Çevirme
2:10 5. Hareket – Ayak Bileğini İçe Çevirme
2:35 Egzersizlerin Faydaları

MD Uzman Fizyoterapi
📍 Etiler Mh. Nispetiye Cd. No.110 Şirin Apt. D:8
☎️ Telefon / Whatsapp (212) 257 0 257 – (552) 717 0 257
🌐 https://www.mduzmanfizyoterapi.com

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCsihnLUvk7gBIeKKrVrZdEg

Instagram: https://www.instagram.com/mduzmanfizyoterapi

Facebook: https://www.facebook.com/mduzmanfizyoterapi

LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/md-uzman-fi%CC%87zyoterapi%CC%87

Twitter: https://twitter.com/MDFizyoterapi

Pinterest: https://pinterest.com/uzmanfiziktedavi

#aşil #aşiltendonu #aşilyaralanması #aşiltendonuyaralanması #aşiltendonuegzersizleri #aşiltendonuhareketleri #fizyoterapi #fiziktedavi #rehabilitasyon #evdefizyoterapi #etilerfiziktedavi #etilerfizyoterapi